お盆で帰省してたり、そこから親知らず2本抜きだったり、ライヴだったりでバタバタとしてしばらくサボっていた。今週くらいから再開。とりあえずはストレッチなしの20分コースで。暫くやってないとやはり足などが衰えている感じがしますね。